Licuado para bajar de peso mientras duermes



Licuado para bajar de peso mientras duermes

¿Bajar de peso mientras duermes? Sí, como lo leyeron, es posible. Mantén tu metabolismo funcionando y quemando esas calorías extras en la noche mientras duermes con este delicioso licuado de cereza.

Las cerezas son una de las frutas con más melatonina, hormona del sueño que en recientes estudios ha demostrado revertir los efectos del envejecimiento y a su vez contiene grandes cantidades de magnesio, un mineral que actúa como calmante.

Los componentes de esta deliciosa bebida pondrán a trabajar tu cuerpo mientras descansas debidamente por la noche. Te recomendamos tomar este licuado como parte de tu cena, acompañado de algo ligero. Tip: asegúrate de que el jugo de cereza sea bajo en calorías. 

Ingredientes:
1 taza de jugo de cereza
1/2 plátano (banana)
1/2 taza de leche light
5 gotas de vainilla
hielo al gusto

Instrucciones:
 Coloca en la licuadora el jugo de cereza, el plátano, la leche, el hielo y la vainilla.
Mezcla los ingredientes hasta conseguir la consistencia deseada.
¡Disfruta!