Limón y Ajo para cuidar tu corazón...


El limón y el ajo tienen potentes propiedades que mejoran la salud. Una forma en que el ajo y limón pueden ser útiles es mejorando su circulación y sus arterias. Cuando el nivel de colesterol “malo” es demasiado alto, puede acumularse en las paredes de las arterias. Esto hace que se decelere el flujo sanguíneo y puede acabar en riesgo de ataque al corazón o de derrame cerebral. Si bien hay medicamentos para disminuir el colesterol malo, los cambios dietéticos naturales, tales como comer más ajo y limón, le pueden beneficiar también.

Método # 1
Ingredientes:

1 taza de jugo de limón
1 cucharada de jengibre picado
1 diente de ajo picado
 1 taza de Vinagre de manzana
Mezclar todo y dejar hervir durante media hora, o hasta reducir a 3 tazas.
Deje que se enfríe, luego mezcle 3 tazas de miel natural.
Traslado a la botella de cristal y mantener en la nevera.
Cada mañana, antes del desayuno, tomar una cucharada.

Método # 2
Ingredientes:

6 limones pelados, cortados en trozos pequeños.
30 dientes de ajo picados en pedazos pequeños.
Colocar en el procesador de alimentos o licuadora, rellene con agua adecuada, y mezcle.
Vierta la mezcla en la olla y añadir 2 litros de agua.
Llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante otros cinco minutos.
Cuando se enfríe, tamizar el líquido y transferir a la botella de vidrio.