Jugos para aplanar el abdomen


Si tienes pancita o el vientre abultado, aquí te damos 5 recetas de jugos que te ayudaran a poner tu abdomen como el de una modelo. Es importante que sepas que gran parte del estómago abultado o caído se forma por una mala postura (encorvarse y/o aventar el estómago hacia fuera o dejarlo caer con flacidez), por lo que te recomendamos, además de tomar los jugos, que vigiles tu postura, tratando de mantener tu espalda muy derechita y apretando el abdomen ya sea mientras estés sentada, de pie o caminando.

Por otro lado, si en verdad tu abdomen esta abultado, flácido o caído, no te olvides de beber dos litros de agua al día y seguir una rutina de abdominales. A muchas personas no les gusta hacer abdominales, pero si en verdad te aplicas y realizas unas 100 abdominales diariamente, verás como tu abdomen comienza a verse torneado y tu cintura a afilarse. Recuerda que la constancia es un ingrediente básico para logra lo que desees. 

Combina todo esto tratando de evitar, durante la toma de jugos, todas los azúcares y harinas refinadas (pastas, pasteles, odas, refrescos, enlatados, galletas azucaradas, etc.) los cuales sólo se quedan a vivir en tu estómago y en otras partes del cuerpo creando sobrepeso. Con la toma de jugos y todo lo anterior verás que en menos de lo que te imaginas tu abdomen se vuelve muy atractivo y podrás ponerte esas blusas y pantalones ajustados que tanto te gustan.

Jugo anti-Abdomen
Este jugo debe tomarse en ayunas, todos los días, antes de las ocho de la mañana.

Ingredientes de la receta:

• Una rebanada de piña
• Una cucharada de linaza
• El jugo de un limón
• Un vaso de agua pura
• Un poco de miel

Procedimiento de la receta:

1. Mezcla todo en la licuadora y bebe sin colar, ensalivando muy bien. Espera 30 minutos antes de desayunar.

Jugo verde para bajar Abdomen
Ingredientes de la receta:

• Un puño abundante de alfalfa fresca 
( o germinado de alfalfa)
• Un vaso y medio de agua
• Media taza de jugo de aloe